季節を感じるのに旬な花をイメージすることは多いですが、花を見ると思い出すいくつかの記念日もあります。そのひとつが母の日です。母の日が近づいてくると、さまざまなカーネーションが街全体をデコレーションされてきます。季節の花にちょっとしたプレゼントを添えて母へ贈るのが決まりごとのような習慣になっているのではないでしょうか。いつもの母の日のルーティーンをひと味異なる別なものへ変えてみるのはどうでしょう。
母親のこだわりを見つけてみよう
そもそも母の日なのに、自分の母をじっくりと観察したり、分析したりしたことがない人も多いのではないでしょうか？母への思いを伝える日に母の趣味や性格がまったくわからないのでは困ってしまいます。あまりに近くにいる存在だからこそ、意識しないと見えない母をこの機会に振り返ってみてはいかがでしょうか。
幼いときの母への絶大なる信頼やふんわりとしたあたたかいぬくもり、叱られたこと、褒められたこと、母との思い出は数限りなく思い出されるでしょう。さて、今の母は毎日をどのように過ごしているのか、どのような友人がいて、彼女たちとどんな会話をし、何に夢中になっているのか。知っているようで知らない新しい母の一面がきっとあるはずです。
子育てがひと段落して、自分の趣味に没頭していたり、友人たちと旅行にいったり、習い事にトライすることもあるでしょう。自身の母親が今、一番こだわっているものはなんなのでしょう？この機会に改めて母の1日を聞いて見るのも面白いですね。
保存版！タイプ別メッセージ。あなたの母親はどのタイプ？
今回は母の日が近いということで、母親あるあるをいくつかのタイプに分けてみました。今年はこんなメッセージを添えて感謝の気持ちを伝えてみませんか。
▼親子でも姉妹のように仲のいいお母さんへ
いつまでも若々しく、子供と同じ目線をもった母には、
→「お母さんの子供に生まれて本当に良かった。いつまでも元気で一緒にいてね。」
▼自分の時間を楽しんでいるお母さんへ
自分の趣味や友達関係大切にしていて、外とのつながりを楽しんでいる母には、
→「お母さんへいつも明るい笑顔をありがとう。たまには一緒にお出かけしよう。」
▼料理が大好きなお母さんへ
落ち込こんだ時も嬉しかった時も、いつも自分の好きな料理を作ってくれる料理自慢の母には、
→「私の人生で大事な時には、いつもお母さんの手料理がセットで思い出されるよ。これからも美味しいご飯をよろしく！」
▼身体を動かすのが好きな、健康志向のお母さんへ
自分よりも身体が柔らかいんじゃないかというスポーツ好きな母には、
→「お母さんを見習って、最近はひと駅前から歩くようにしました。いつまでも年齢に負けないカッコいいお母さんでいてください。」
▼お家でゆっくり過ごすのが好きなお母さんへ
テレビが好きで、家族のためが生きがい。外出よりも家の中で趣味を楽しむ母には、
→「どこか行きたいところはある？たまには旅行にでもいこう。考えておいてね。」
▼新しいものに興味津々のお母さんへ
スマホが出たらまず使ってみる、そんないろいろなことに興味を持つ母には、
→「最近、上司にいつも積極的な姿勢がいいと褒められたよ。これは好奇心旺盛なお母さんの子供だからかな。社会に出て役立っています（笑）」
▼離れてくらしているので、少し寂しい思いをしているお母さんへ
なかなか実家に帰る時間がとれないけど、いつも優しく迎えてくれる母へ
→「ちょくちょく会えなくても、ふとした時にお母さんのご飯の味や、昔言われた言葉が頭を過ぎることがあります。自分はお母さんの子だということを誇りに思うよ。」
などなど。ちょっと考えただけでも、いろいろなメッセージを送ることができそうです。
健康でいつまでも元気でいてほしい想いをこめて
どんなタイプの母であっても、変わらないのは年を重ねているということです。加齢と共に体力が落ち、免疫力は低下していきます。常に母と一緒にいるわけにはいきませんし、ましてや離れて暮らしていると母が年を重ねて何かに苦労していることに気がつかないことも考えられます。
いつまでも健康で元気な笑顔を見せてほしいから、普段から食生活や生活習慣に気を付けてもらいたいですね。健康であることのバロメーターは、「おいしい食事」と「質の良い睡眠」です。特に睡眠は、同じ部屋で同じ時間に寝たとしても、その質を把握するのは容易ではありません。
睡眠をプレゼントしてみるのはいかが？
ちょっとした疲れを取るには睡眠を取るのが効果的でしょう。1日の睡眠時間が8時間前後と考えると、なんと人生の3分の1を寝て過ごしていることになります。だからこそ、しっかりと睡眠を取る必要があります。
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この先生が監修しました。
Michael Lee(マイケル·リー)
若々しく力強い生き方の専門家
米国Duke大学卒業
大学病院で医師として様々なライフスタイルの患者を治療
Johnson & JohnsonでPMとして医薬品開発に参加
レイコップ株式会社で代表開発者としてQuality of Lifeに関連した製品を開発_____________________________________________________________
